Coaching - Pourquoi se faire coacher?
On me demande souvent d’expliquer ce qu’est le coaching exactement? Quels en sont les bénéfices ?
De mon point de vue, investir en moi à toujours été une évidence. Je prends soin de mon corps avec des praticien.es de santé naturelle, de mon esprit et de mes émotions avec des psychologues et thérapeutes, de mon énergie etc…
J’ai aussi eu des phases de vie, récemment au niveau professionnel où je me suis sentie un peu déboussolée et perdue.
J’ai commencé à suivre du contenu offert par des coachs, puis j’ai signé pour des accompagnements professionnels et personnel.
Le coaching t’encourage à oser.
Selon ma vision, un.e coach est là pour accompagner la personne à se révéler à elle-même et au monde. Par son écoute, sa présence, en posant les bonnes questions, et proposant des exercices, elle reflète comme un miroir les réponses qui sont déjà en soi.
La.le coach n’est pas là pour offrir des réponses toutes faites ou un protocole à suivre mais propose d’ouvrir un espace de la réflexion, pour oser passer à l’action et créer sa vision.
Cet accompagnement ne se subsitue pas à une thérapie. Il est même conseillé que les personnes coachées ai déjà travaillé sur leur passé en amont. En effet le coaching se consacre principalement sur le présent et le futur. Bien sûr, il pourra être possible d’aller observer certaines résistances ou schémas du passé qui entrave la réalisation de ses aspirations aujourd’hui. Mais de manière générale le coaching, permet de dépasser des blocages et oser se révéler à soi dans toute son unicité et au reste du monde.
Nous pouvons travailler ensemble sur:
Libérer des blessures et des traumas (toujours sans se substituer à une thérapie), émotions et croyances issues du passé ou reçues en transgénérationnel…
Améliorer la relation à toi même, libérer les croyances sur ce que tu penses être capable d’accomplir ou non, être plus en paix avec tes émotions, écouter tes besoins…
Créer des changements dans sa vie et se faire accompagner pour les initier…
Améliorer ton lien à l’autre, communiquer différemment et plus justement, exprimer tes besoins, être authentique, libérer des émotions…
Et bien d’autres domaines encore!
Les engagements que je prends envers toi:
Te proposer un espace de douceur et bienveillant dans lequel tu puisses explorer en toi en toute sécurité.
Une vision globale pour t’accompagner dans une approche self care prenant en compte tous les aspects de ta vie sur lesquels tu es prête à travailler.
Avoir à cœur de te proposer un chemin d’empuissancement où toi seule détient toutes les réponses et peut tout réaliser.
Je suis aussi là pour te soutenir dans ta transformation hors des séances, selon un cadre que nous aurons défini ensemble.
Les bénéfices que tu pourras trouver avec le coaching:
Avancer plus vite qu’en étant seule.
Avoir un regard extérieur et bienveillant qui questionne, envisage différemment et permet une prise de recul.
S’approprier une “boite à outils magiques” afin d’accompagner son développement personnel.
Se fixer des objectifs, créer du changement et avancer vers sa vision.
… et bien plus encore!
Mon parcours avec le coaching:
Après m’être faite accompagner personnellement en coaching professionnel et énergétique, et avoir moi-même accompagné des femmes en groupe, j’ai eu envie de suivre une formation qualifiante. Je me suis ainsi formée en début d’année 2022 avec Anne-Claire Meret et je suis certifiée de sa formation “Coach from the heart”. Cette approche de coaching est principalement axée sur la présence et les questions pour te permettre de refléter tout ce que tu sais déjà en toi.
Afin de compléter mon approche avec une dimension énergétique et pouvoir travailler sur le champ de l’inconscient, j’ai décidé de me former auprès de Melissa Mayer à sa formation “Succes Infini.” (en cours.)
Si tu as envie d’en savoir plus sur les accompagnements en coaching que je propose, tu peux te rendre sur la page dédiée de mon site: Freedom et Rise & Shine.
Et si tu souhaites en savoir un peu plus sur moi et mon parcours, rendez-vous sur ma page Aurore.